2023년도를 맞이하여 가벼운 마음으로 활동적인 모습을 보이신다고 하셔서 맨손체조의 시간을 갖었다.

한 손을 못쓰시는 어르신도 계셨지만 나름대로 적극적인 모습을 보이시며 화면을 보고 열심히 잘 따라 하시며 즐겁게 참여를  하셨습니다.

어려운 동작이 아니여서 어르신들께서 손쉽게 따라 할수 있는 체조를 준비하여 보여드렸더니 너무나 재미있고 신나게 참여를  하셨습니다.

처음에는 안 하시겠다고 하셔서 설득을 통해 어르신께 말씀드렸더니 오히려 체조를 하니 운동이 많이 된다고 하시며 감사의 인사도 해 주셨습니다.

어르신들 모두 어렵고 힘든 체조는 안합니다. 열심히 운동하시고 건강하세요.

새해 복 많이 받으세요.